En collaboration avec Julia Quinto, danseuse professionnelle et coach sportif, je propose des séances de coaching individuel ou en groupe afin de developper, l'estime de soi, l'image du corps et le lâcher prise.

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Les séances durent 1h30 et sont adaptées à chaque personne en fonction de ses besoin et de ses envies. 

 

Notre approche associe à la fois la relaxation et la découverte corporelle, ainsi qu'un travail psychique à travers l'expression des émotions et du ressenti. 

 

Elle permet d'acquérir des outils essentiels pour un bien-être général et global, tant sur le plan physique que moral.

 

Les séances conviennent aussi bien aux femmes qu'aux hommes.