Pour quelles difficultés ?
Les approches
Trois manières de travailler
Psychothérapie d'inspiration analytique
Elle s'appuie sur ce qui se joue de façon inconsciente pour soulager les symptômes et construire de meilleures façons de faire face. Elle peut être brève, pour une difficulté ponctuelle, ou plus longue, pour reconstruire la confiance en soi.
Cure psychanalytique
Un travail au long cours, à raison de plusieurs séances par semaine, pour explorer les conflits inconscients. Elle ne convient pas à tout le monde, et nous en parlons ensemble avant de l'envisager.
Thérapie cognitivo-comportementale
Une approche brève et structurée : analyse fonctionnelle des situations, repérage des déclencheurs et des comportements compulsifs, objectifs et exercices concrets. Elle convient à toute personne en souffrance.
Faire le premier pas
Réservez directement votre première séance en ligne, ou écrivez-moi quelques lignes si vous avez une question avant de commencer.